健身房里的中考体育训练靠谱吗？

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据红星新闻报道，最近四川成都有不少家长都在讨论“中学生扎堆去健身房”的事。记者调查发现，这个暑假里，确实有不少初二学生在健身房上私教课，以备战明年的体育中考。

中考是学生生涯的一次重要考试，不仅考查学生的文化课知识储备，也考查学生的体能素质。体育中考的分值和难度在很多地方逐年提升，家长也就越来越重视，不希望体育成绩拖了孩子的后腿。

然而，利用暑假让孩子去健身房进行突击训练，靠谱吗？一方面，孩子的运动基础和身体素质不一，未必都能适应健身房的强度和运动量；另一方面，强健体魄需要的是循序渐进，很难“一蹴而就”“立竿见影”。

体育中考的目的归根结底是让学生保持身体健康，养成良好的运动习惯，增强体育锻炼意识。为追求考试分数，而让孩子扎堆去健身房，反而可能让他们在文化课之外，新增体育锻炼负担。

而且，对健身房里所谓“中考体育训练”的质量，恐怕也要打上一个问号。一些校外培训机构与健身房诸如“满分秘籍”“通关攻略”“提分诀窍”的宣传不少，此前有媒体调查发现，校外体育培训班的门槛很低，在不少开设了中考体育培训项目的健身房，教练大多没有体育教学资质。有的健身房为拉生意，打出“短期内保证拿到满分”的广告，甚至表示可把“成绩”作为签约条款。

早有体育老师和运动学专家指出，初中生专门去健身房或培训机构进行针对中考体育的培训，不太有必要，只要学生能认真跟着学校的安排进行锻炼，一般都能取得不错的成绩。比如学校布置的体育暑假作业，学生只要去公园、体育场馆或者对外开放的校园操场进行锻炼即可。有的学校还将体育暑假作业细分，提出了一些针对考试的练习项目，供学生每天选择适合自己的练习。可以说，不少学校在这方面已经做得比较到位了，关键在于学生能否坚持，家长能否密切配合督促。

中学生在假期扎堆去健身房，很大程度上还是在弥补日常锻炼的“欠账”。常态化引导孩子们树立健康生活的理念，将体育运动纳入孩子终身发展的必修课中，才会让孩子在人生的长跑中取得优异成绩并终身受益。这才是更重要、更关键的事。（工人日报）

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(责任编辑：黄俊飞)

健身房里的中考体育训练靠谱吗？

时间：2023-08-09 10:10:24来源 : 工人日报

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